Ксения (k_poli) wrote,
Ксения
k_poli

Categories:

Минус 26 кг за 6 месяцев: без диет, голодовок, жиросжигателей. Секрет успешной женщины

До прошлой осени Лена была обычной, среднестатистической женщиной в возрасте «за тридцать»: мать троих детей, примерная жена, все свободное от работы время проводящая дома с семьей. Но весила при этом 85 кг. Пока в один прекрасный момент не решила: пора меняться! И вот результат: сейчас она весит 58 кг и чувствует себя гораздо лучше, чем каких-то несчастных 6 месяцев назад.

Было:



Стало:



Одно дело, когда читаешь о таких случаях в журналах или интернете, и совсем другое, когда эти поразительные метаморфозы происходят буквально на твоих глазах. Когда встречаешь подругу через несколько месяцев и не веришь своим глазам: как же круто она стала выглядеть!

До:



После:



На вопрос, в чем секрет успеха, Лена отвечает: «Чтобы похудеть надо: высыпаться, улыбаться и правильно питаться. Ну и СПОРТ!».

«Вставала я в 5.30 по будням и в семь утра уже была в зале. В выходные зал открывался в 9. Кушала по часам и только здоровую пищу. Спать ложилась в 22».

Начало пути, шесть месяцев назад



Через месяц



Через три месяца



Через четыре месяца



Пять месяцев



1,5 часа в зале в день + час-два ходьбы пешком (до работы и обратно) – и вот результат!



Лена – хороший друг нашей семьи. С Сашей они дружили со школьной скамьи. В самые трудные моменты она оказывалась рядом и поддерживала. Сейчас поддержка нужна ей. Елена участвует в конкурсе от спортклуба, в котором занимается. Она обошла всех конкурентов по количеству сброшенных килограммов и процентов веса (у нее это 31%), но, к ее досаде, победит не тот, кто лучше, а у кого больше лайков. Мы в ЖЖ к таким поворотам уже привыкли, но она немного расстроилась. Нет, конечно, не ради приза Лена приводила себя в порядок. Но все же это тоже какой-никакой стимул.

Поддержим Лену голосами? Огромная просьба к вам всем – поставьте, пожалуйста, лайк вот под этой фотографией: http://www.sportlifeclub.ru/competition/the-result/6713. Лена заслуживает победы!



Tags: beauty industry, друзья, конкурс, спорт
Subscribe
promo k_poli april 22, 2018 22:10 1
Buy for 100 tokens
Ей приписывают любовную связь с Мерилин Монро. Многие считают её предтечей сексуальной революции 1960-х. Даже дата рождения кажется фактом пикантным: она появилась на свет в один день с Владимиром Лениным и Робертом Оппенгеймером. Именно ее называют Королевой пин-апа. Так кем же она была?…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 86 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →