Ксения (k_poli) wrote,
Ксения
k_poli

Category:

Что происходит с теми, кто постоянно проверяет электронную почту

Наверняка, многие из вас хотя бы раз слышали от друзей совет: "Бросай ты это пагубное дело! Перестань постоянно лазить в свой электронный ящик!". Можно ли назвать такой совет добрым, когда человек получает в день сотни писем, требующих оперативного ответа, и даже представить не может, как можно добровольно отказаться от такой вот "необходимости"?

Да, можно. И теперь это не просто очередная рекомендация одного из многочисленных коучей, и не цитата из книги из серии "Добейся успеха", а научно обоснованный факт. Профессора университета МакГилла с научной точки зрения объяснили суть явления. Все просто: благодаря циркуляции крови в мозге человек постоянно переключается между двумя состояниями: позитивным (может сосредоточиться на выполнении конкретной задачи) и негативным (предается неясным мыслям и мечтаниям). Быстрый переход от одного состояния к другому не позволяет мозгу занять фиксированное положение. И именно в таком нестабильном состоянии находится наш мозг, когда мы постоянно отрываемся от дел, дабы проверить, не пришло ли нам очередное срочное сообщение...

Но что же тогда делать? По-моему, самое оптимальное - выделять себе минут 10-15 в начале каждого часа. Если вы ответите человеку с опозданием в 45-50 минут - в этом нет ничего страшного и ужасного. Куда как хуже, когда от постоянного дергания вы не успеете сделать основную свою работу...

А вы часто проверяете свою электронную почту?



Tags: интернет, социальные сети, социология
Subscribe

promo k_poli april 22, 2018 22:10 1
Buy for 100 tokens
Ей приписывают любовную связь с Мерилин Монро. Многие считают её предтечей сексуальной революции 1960-х. Даже дата рождения кажется фактом пикантным: она появилась на свет в один день с Владимиром Лениным и Робертом Оппенгеймером. Именно ее называют Королевой пин-апа. Так кем же она была?…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 35 comments